Sophrologue & Sexothérapeute
à Cadenet et Pertuis
Avec la sophrologie
– Devenez votre meilleur lieu de vie.
– Réinvestissez le plus positivement possible votre propre habitat, votre corps, et déployez-vous !
– Portez un regard nouveau, plus positif sur votre vie et gagnez en confiance.
– Développez votre capacité à vous adapter pour vivre le plus sereinement possible le(s) changement(s).
– Déployez vos potentiels
Je vous reçois à Cadenet et à proximité de Pertuis. Accompagnement en visioconférence également.
Avec la sexothérapie
– Transformez votre vie intime.
– Retrouvez ou développez la connexion avec votre corps et votre plaisir
– (Re)Découvrez vos désirs.
– Osez l’intimité avec votre partenaire.
– Déployez vos potentiels
Je vous reçois à Cadenet et à proximité de Pertuis. Accompagnement en visioconférence également.
Delphine JOLY Sophrologue & Sexothérapeute
Je suis sophrologue & sexothérapeute. Je vous accompagne sur un chemin de conscience et de rencontre avec vous-même afin que vous deveniez des acteurs autonomes de votre mieux-être, de votre équilibre personnel et relationnel et de votre croissance individuelle et professionnelle.
Le cabinet est situé à Cadenet. Je me déplace également à domicile, aux alentours de Cadenet, et vous accompagne en ligne.
J’ai toujours exercé des métiers relationnels : une passion à transmettre, une relation de confiance à établir ou un accompagnement à mettre en place. Découvrez-moi !
Je vous propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et qui prend en compte vos particularités.
La sophrologie en quelques mots
La sophrologie est une invitation à vous rencontrer, à porter un nouveau regard et une nouvelle conscience sur la vie et ses évènements qu’ils soient passé, présent ou futur. Elle vous propose de reconquérir votre corps et de vous (ré) approprier un état de bien-être favorisant un équilibre harmonieux entre votre corps, vos émotions et votre mental.
La sophrologie vous permet de vous (re)découvrir et de déployer vos capacités, vos ressources pour faire face à tous les aléas et changements que la vie vous propose afin de vous y adapter au mieux.
C’est une méthode psycho-corporelle qui allie des mouvements corporels et des temps d’écoute de votre corps, des techniques de respiration et des exercices de visualisation.
La proposition est de vous permettre à la fin d’un accompagnement d’être autonome et d’être le principal contributeur de la qualité et de l’équilibre de votre propre vie.
C’est la répétition, l’appropriation de la méthode par la « vivance » régulière qui va favoriser le changement.
Les champs d'application de la sophrologie
Gestion du stress
et des émotions
La sophrologie peut vous accompagner à mieux identifier et ressentir lorsque vous vous sentez stressé ...
Amélioration de la qualité du sommeil
Retrouvez le chemin du sommeil et tomber dans les bras de Morphée.
La sophrologie peut vous aider à recouvrer un sommeil réparateur ...
Gestion de la douleur
Parallèlement à un suivi médical, la sophrologie est une alliée précieuse dans le cadre de la gestion des douleurs ...
Préparation mentale
Vous passez un examen important (BAC, concours, permis de conduire…), vous devez prendre la parole en public, subir une intervention chirurgicale …
Sport et
Plein potentiel
Renforcer votre confiance, mieux gérer vos émotions et le stress, optimiser votre concentration, faciliter l'apprentissage technique, ...
Accompagnement
à la grossesse
Vous souhaitez avoir un enfant, vous êtes enceinte et souhaitez vivre au mieux cette période particulière de la grossesse ...
Confiance en soi
et estime de soi
Vivre le moment présent, (re)dévouvrir votre corps et vos sensations corporelles, reconnaitre vos besoins, accepter ce qui est …
Equilibre de vie et épanouissement
Vous courez, sautez d’une activité à l’autre … tout va trop vite, tout le temps. Apprenez à ralentir, vivre le moment présent, sentir, écouter, ...
Ce que la sophrologie peut vous apporter
La sophrologie s’adresse à toute personne désireuse et curieuse de découvrir la méthode.
De multiples raisons et situations peuvent vous amener à consulter un sophrologue et à découvrir cette pratique : vous sentir mieux tout simplement, surmonter une difficulté passagère, préparer un évènement particulier, accompagner le changement, vivre un quotidien plus conscient, vous redécouvrir, donner du sens à votre existence, …
Gérer le stress, les émotions, l’anxiété, les angoisses, améliorer la qualité du sommeil, réguler le mental, accompagner le lâcher-prise, …
Aborder avec plus de sérénité un examen, concours, le passage du permis de conduire, un entretien d’embauche, vous préparer à une intervention chirurgicale, arriver avec votre plein potentiel à une compétition sportive ou encore prendre la parole en public avec plus d’aisance et d’apaisement, …
Vivre plus sereinement la grossesse et vous préparer à l’accouchement, traverser les changements de vie (séparation, changement professionnel, maladie, retraite, deuil …), soulager les douleurs physiques passagères ou chroniques, …
Accroître votre confiance et votre estime de vous, prendre du temps pour vous et vivre le moment présent, amener de l’équilibre dans votre vie, améliorer votre concentration et votre mémoire, déployez vos capacités, développer votre créativité, …
La sophrologie en entreprise
Alors que les organisations sont appelées à mettre en place des solutions pour favoriser la qualité de vie au travail, la sophrologie, par son approche pragmatique, peut-être une précieuse alliée. Elle impacte favorablement l’équilibre physique, émotionnel et mental des personnes ce qui en fait un outil efficace pour améliorer la qualité de vie au travail et la performance des collaborateurs.
C’est également un excellent appui pour soutenir une démarche de prévention des risques psycho-sociaux et contribuer au bien-être des salariés.
Elle peut apporter des réponses au stress et à l’anxiété, prévenir l’épuisement physique et mental, soulager les douleurs liées aux postures, révéler les potentiels ou encore accompagner les changements au sein de l’organisation.
La sophrologie est adaptable et elle agit, en complément, des autres mesures mises en place.
Contribuer à la qualité de vie
au travail
Préserver la santé des collaborateurs
Accompagner la performance des collaborateurs
Accompagner les changements
Fédérer autour d’un projet commun
Mes accompagnements
Accompagnement en ligne
A distance : par Zoom ou autre outil dédié
Un lien vous est envoyé par email avant la séance.
Accompagnement en présentiel
Au cabinet : 4 rue Ledru Rollin – 84160 Cadenet
A domicile : à proximité de Cadenet – me consulter (sophrologie)
En entreprise : dans vos locaux (sophrologie)
Le cabinet et les villes à proximité
Cadenet est un charmant village situé dans le département du Vaucluse, niché sur une colline surplombant la vallée de la Durance. Cadenet offre des vues panoramiques exceptionnelles.
A l’abri de la Montagne Sainte Victoire qui s’élève à 1011 mètres, Aix-en-Provence est entourée d’une campagne richement préservée avec de véritables bastides provençales bordées de jardins à la française.
Lambesc est une charmante ville au riche patrimoine historique. Elle est connue pour ses monuments comme l’Eglise Notre-Dame-de-l’Assomption et le Pavillon de l’Horloge.
Au cœur de la Provence, en bordure de la vallée de la Durance et aux portes du Luberon, Pertuis est située en pays d’Aigues. Elle a la particularité d’être la seule commune du pays d’Aix faisant partie d’un autre département, celui du Vaucluse
Situé dans la vallée de la Durance, entre le massif du Luberon et le massif de la montagne Sainte-Victoire, Peyrolles en Provence jouit d’une situation privilégiée sur l’axe de communication reliant la Haute Provence à la Provence du Pays d’Aix.
Apt est une ville historique connues pour ses magnifiques paysages et son riche patrimoine. Fondée à l’époque romaine, elle conserve des vestiges tels que le pont Julien et la cathédrale Sainte-Anne.
Le Puy Sainte Réparade est logé entre les crêtes de la Trébaresse et la Durance qui est la frontière naturelle entre le Vaucluse et les Bouches du Rhône. Le Puy-Sainte-Réparade fait partie du val de Durance.
Salon de Provence est une ville historique et dynamique. Elle est célèbre pour son château de l’Empéri, ancienne résidence des archevêques de la région. La ville est également associée à Nostradamus, dont la maison est un musée dédié à l’astrologie.
Rognes est un village très ancien situé entre Salon de Provence et Aix en Provence, à proximité des rives de la Durance.
Le village, qui remonte à l’âge de pierre, fut construit, détruit et reconstruit plusieurs fois au cours des siècles.
Venelles est une petite ville perchée sur un rocher située entre les premiers contreforts alpins et le bassin aixois. C’est une des communes les plus élevées du département des Bouches du Rhône.
L’agglomération de Puyricard est située au Nord-ouest de la ville d’Aix-en-Provence dont elle dépend. Puyricard est principalement connu pour ses chocolats de renommée qui portent son nom.
Saint Cannat est un village des proches environs d’Aix en Provence qui tient ses origines d’un Saint Ermite alors Evêque de Marseille qui s’appelait Canus Natus et qui a donné son nom au village.
