La sophrologie : pour qui ?
La sophrologie s’adresse à tout public et tout âge : enfant (à partir de 6 ans), adolescent et adulte (sans restriction d’âge) qui souhaitent devenir des acteurs autonomes de leur mieux-être au quotidien et de leur croissance individuelle.
Elle se pratique, le plus souvent assis et debout, afin d’être facilement transposable dans le quotidien. Vous pourrez pratiquer en toutes circonstances (à votre domicile, au travail, à l’extérieur …).
La sophrologie ne doit jamais se substituer aux soins médicaux, aux traitements et avis des médecins, psychologue ou psychiatre.
Vos retours sont précieux
Les séances de sophrologie avec Delphine sont un pur bonheur ! En plus d être une vraie professionnelle avec des exercices de sophro simples et adaptés à chaque situation, Delphine est très à l écoute. Sa douceur et son calme sont communicatifs et apaisants. Elle peut enregistrer les séances de sophro et il est alors très facile de refaire les exercices à la maison. J ai été enchantée par nos séances et nos échanges qui m ont fait un bien fou! Cela m'a aidé à relativiser, à voir le côté positif, à me détendre et à me sentir plus sereine dans des situations auparavant difficiles à vivre.
Je recommande cette praticienne, qui est d'une grande écoute et ciblera parfaitement vos besoins. Beaucoup de douceur, des exercices vraiment utiles et bien expliqués, faciles à appliquer au quotidien. Une découverte de soi. Bel endroit chaleureux dans lequel on se sent bien.
Merci Delphine !
J’ai contacté Delphine pour mon passage d’examen du permis de conduire un peu en urgence, elle a été très à l’écoute et a fait le maximum pour pouvoir caler quelques rendez-vous avant le jour J. Les séances avec elle ont été d’une grande aide, au delà du travail sur la visualisation positive de l’examen nous avons travaillé plusieurs techniques de gestion du stress et des émotions que je peux appliquer au quotidien. L’examen a été une réussite et c’est évident pour moi que l’aide de Delphine a fait la différence. Ces parenthèses d’apaisement et de bienveillance m’ont beaucoup apporté.